Quelle est l´influence d´une alimentation et d´un mode de vie sains sur la prévention primaire de l´infarctus du myocarde chez la femme ?
Pour répondre à cette question, une cohorte de 24 444 femmes (Swedish Mammography Cohort) a été suivie pour déterminer les comportements alimentaires à bas risque. Elles n´avaient ni cancer, ni maladie cardiovasculaire, ni diabète à l´entrée dans l´étude. Trois modes de vie à bas risque ont également été définis : un rapport taille sur hanche inférieur à 0,85 ; le fait de ne pas fumer et de pratiquer une activité sportive (au moins 40 min quotidienne de marche ou de bicyclette et une heure d´exercice hebdomadaire). Après un suivi moyen de 6,2 ans, 308 infarctus du myocarde sont survenus. Un comportement alimentaire à bas risque caractérisé une consommation élevée de légumes, de fruits, de céréales complètes et de poissons, en addition à une consommation modérée d´alcool (< 5g d´alcool par jour) et à un mode de vie sain (présence des 3 facteurs identifiés ci-dessus) s´est associé à une réduction de 92 % du risque d´IDM, comparativement aux femmes n´ayant aucun de ces comportements alimentaires ou modes de vie à bas risque. Seulement 5 % des femmes présentaient l´ensemble des critères de « vie saine » qui, dans cette population en prévention primaire, pourraient prévenir 77 % des infarctus du myocarde.
Akesson A, et al. Combined effect of low-risk dietary and lifestyle behaviors in primary prevention of myocardial infarction in women. Arch Intern Med 2007 ; 167 : 2122-7.
